 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
упражнение. Вновь разделимся на группы по три человека. Желательно, чтобы вы каждый раз работали
с разными людьми. Так вы получите больше опыта.
Задача упражнения состоит в том, чтобы рассказать о каком-либо событии, используя предикаты
только одной модальности. Например, рассказать о походе в лес в терминах слуховой модальности. Или
описать фильм через ощущения и переживания, а не с помощью зрительных образов и соответствующих
слов. Причем выберите ту модальную систему, которой вы менее всего пользуетесь.
Каждый человек в группе рассказывает хотя бы одну историю. Успеете больше — хорошо.
Слушатели следят за соблюдением правила: использовать предикаты только одной модальности. Будьте
внимательны и отмечайте все внешние проявления рассказчика. На все упражнение пятнадцать-
двадцать минут.
Читатель может тоже сделать описанное упражнение. Оно позволяет получить очень
интересный опыт, хотя и представляется несколько необычным. Дело в том, что осознавая событие
преимущественно в рамках одной какой-то сенсорной системы, человек воспринимает в происходящем
лишь единственную из множества его граней. Но у нас есть возможность развернуть любую ситуацию
еще несколькими сторонами.
Вспомните какое-нибудь событие из своей жизни. Расскажите о нем используя предикаты разных
модальностей. Пусть первый рассказ будет о том, что вы видели в этой ситуации. Второй — о том, что
слышали, а третий — что чувствовали и переживали. Можно все три рассказа объединить в один
большой. В ходе рассказа вы осознаете то, что ранее совершенно не замечали. Вам станет доступно
значительное количество новой информации. Возможно и вся ситуация обретет какой-то новый смысл.
Повторимся еще раз, называя что-либо словом, человек вводит означенное содержание в поле ясного
осознания. Именно этот механизм и позволяет получить доступ к новым сведениям.
Тот же прием проговаривания можно использовать, намечая планы будущих действий.
Расскажите, чего вы хотите достигнуть, как будет выглядеть желаемый результат, как вы себя будете
чувствовать в той ситуации. По мере проговаривания вам откроются скрытые ранее грани предстоящих
событий. Вы ощутите возможную канву будущего психологического состояния. Все это, безусловно,
представляет прагматический интерес, позволяет принять необходимое решение и наметит пути
достижения поставленной цели.
Вернемся вновь к семинару и послушаем впечатления участников от выполнения упражнения.
Ведущий: Что интересного вы обнаружили?
Катя: Похоже, что моя гипотеза о полусознательном подыгрывании в предыдущем упражнении
не подтверждается. Даже специально подобрать слова, относящиеся к одной модальности, оказалось
делом затруднительным.
Виталий: Мы заметили интересную особенность движения глаз во время рассказа. У одного из
участников нашей группы предпочитаемая модальность — зрительная. А описывал он события в
терминах кинестетической модальности. Так вот, его глаза все время двигались из правого верхнего угла
в левый нижний. После двух-трех таких перемещений глаза уходили в область внутреннего диалога, то
есть в правый нижний угол. Затем вверх и влево, где конструируемые зрительные образы, и после этого
он говорил очередную фразу рассказа.
Ведущий: Вы отследили всю внутреннюю стратегию, которой пользовался человек, создавая
описание. Он воссоздал перед своим внутренним взором зрительный образ воспоминания. Далее
отыскивал, какие у него были ощущения и переживания в той ситуации. Это и проявлялось в
перемещении глаз из правого верхнего положения — область образов воспоминания — в левое нижнее,
где находится область кинестетических ощущений. Затем он проговаривал про себя то, о чем собирался
сказать. И в заключении конструировал образ самого себя, сидящего перед вами и произносящего
очередную фразу. Увидев, что все выглядит удовлетворительно, он произносил фразу вслух. Вот,
собственно, описание внутреннего процесса, внешне проявляющегося рассказом о чем-то. Это описание
сильно напоминает то, что называют телепатией, не правда ли? Если вы непосредственно слушаете
человека, и вам известен контекст разговора, то очень часто возникает впечатление, что вы «читаете»
его мысли. Когда способность отслеживать движения глаз становится автоматизированным навыком и
уже осуществляется без контроля сознания, это ощущение «телепатического» контакта будет проявляться
