 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Владимир Львович Леви
Приручение страха
Это книга для тех, Кто боится.
Чего бы то ни было. Кого бы то ни было.
Это книга для тех, Кому надоело бояться.
Чего бы то ни было. Кого бы то ни было.
Это книга о том, Как расстаться со страхами.
Как начать жить уверенно и свободно.
Где наши трудности - там и наши возможности!
Содержание
Глава 1. Тест, который не съест
Зоны страхов и Поля Уверенности
Глава 2. Древо страха
Изучи карту своего страха
Глава 3. Не бойся бояться
Уверенность: вспомни себя
Глава 4. Строительство крыши
С чего начинать уверенность
Ошибайся. Иди навстречу
Кодекс Оценочной Независимости
Учись не нравиться
Распрямляйся. Живи в образах
Глава 5. Сам себе тренажер
Памятка по работе со страхами
Пять ступеней покоя
Рычаги уверенности: как сбросить зажимы
Журавль: способ самогипноза
Глава 6. ПаМС, или Доктор торобоаН
Не хоти уметь, а умей хотеть
Пощекочи страху пятки
Научите меня краснеть!
Испугай себя сам
Глава 7. Священная беззаботность
Выход на публику
Строительство уверенной речи
Успокой Ребенка в себе
Находи в каждом Ребенка
Глава 8. Стать собой вместе взятым
Плюс-Я: лучший образ себя
Забудь про успех, изучай людей
Новое имя
Одиночество - состояние ищущее
Глава 9. Слабость это недогадливость
Как избили величайшего из боксеров
Психологические защиты от нападений
Как сорвать сценарий агрессора
