 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
своими ровесниками и постарше.. Нравится играть, благодаря игре открылись таланты: начал писать,
рисовать. Не Пушкин, но и не бездарь, нет!]
З:[Жизнь, однако перешибает. Любая напрягающая ситуация - зачет, спор, требование чего-то -
вызывает описанную у вас "тоническую сутулость", мысли о проигрыше и тормозной ступор. Стараюсь
забиться в угол и дать волю самобичеванию, а потом отыграться в воображении.. Как только
появляются раздражители моего мандража - преподаватель, режиссер, да и просто уверенным или
наглый человек - все коту под хвост: опять я маленькая дрожащая тварь!.. Посмотреть открыто в глаза,
ответить взглядом на взгляд - пытка!.. Железные руки сдавливают шею, спирает дыхание - и вот все, я
готовенький, делайте со мной что хотите, я себе не хозяин.]
Непостижимо, как у других все выходит: не напрягаясь общаться, улыбаться? В:[У меня так
получалось только в детстве..]
Мне 20 лет, а страх для меня уже как РЕФЛЕКС НА ЖИЗНЬ.. Лишь в моменты нечаянности,
когда В:[забываю вспомнить, что он есть, все проходит отлично - словно в мозгу что-то там не успевает
сработать, и я свободен. Редкий подарок..]
Прихожу иногда в озверение, хочется быть жестоким.. Садизм - замена уверенности?..
Где выход из тупика?.. Как не попадаться в психологические ловушки? Как бороться со страхом,
как с ним справиться? Алексей.
ГИД - Как я понимаю, парень - Омега?
- Похоже, но по С-тесту может оказаться и Тетой, а вдруг и Гаммой по нижней границе. Письмо
выразительное, но такие письма как раз пишут люди с сильной ненавистью к своему страху, с огромным
желанием освободиться от него - что уже говорит о том, что страх для них господин не единственный.
- Если б был единственным - не учился бы, не старался бы сделать карьеру...
- Не играл бы в театре, не написал бы письмо... И скорее всего, никто из окружающих о муках его
не догадывается; а он не предполагает, что такие же страдальцы находятся вокруг и общаются с ним...
- Если вспомнить хотя бы меня в том же возрасте... По-медицински это невроз, да?
- Около того. Ведущая и зашкаливающая ветвь на Древе - страхи социально-оценочные -
оценочная сверхзависимость. Страх старших и вышестоящих, страх перед теми, кто выказывает
уверенность, т.е. претендует стоять выше по рангу...
- То есть уже страх перед превосходящей силой, агрессией? Биологический страх?
- Тут как раз мостик между биологическим и социальным... А Алексей, похоже, тяготеет к Омегам
по внутренней склонности - мозговой центр страха явно слишком активен.
Но главная причина продолжающегося пребывания в замкнутом кругу страха все-таки "верхняя":
нет самостоятельности мышления, нет созидательной жизненной цели, нет собственного направления в
жизни, собственных выстраданных и продуманных ценностей - все пока еще не осмысленно, взято
извне, человек играет в чужую игру...
С чего начинать уверенность
Алексей, ты просишь меня помочь "справиться со страхом", "бороться со страхами" и "не
попадаться в психологические ловушки". Уже помогаю - пишу письмо, пишу целую новую книгу... Но
есть непременное условие, при котором любая помощь только и может возыметь толк. Это условие -
встречная помощь помощи: искренние усилия помочь себе самому.
Как помогать помогающему
Не просто доверься и верь, но старайся понять сущность помощи. А для того не ленись вникать в
природу человеческую и свою лично, трудись думать, читать, задаваться вопросами. Интересуйся не
только собой. Выполняя советы и предписания, не торопись разочаровываться неспешностью
результатов. Работа, которая тебе предстоит, сравнима с овладением новым языком, а язык, каким
гением ни будь, в один присест не выучивается!..
