 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Научимся себя слушать
- В борьбе за жизнь побеждает активный?
- Всегда - но только чутко активный. Спортсмены довольно часто умирают от перегрузок.
Многие бодряки преждевременно уходят на тот свет из- за того, что не умеют себе внимать. Телесно
отупевшие трудоголики загоняют сердце в инфаркт и иногда даже не чувствуют самого инфаркта...
- Нужно к себе прислушиваться ?..
- Нужно учиться этому Самовнимание тревожное, боязливое, называемое ипохондрией, помогает
только болеть. Внимание к себе должно быть доверительным, а обращение к сердцу - любовным.
- Пример можно?
- А.Н. написала мне письмо в возрасте 60 лет. Разумный, душевный, ответственный человек,
глубоко все переживающий. У таких женщин чаще иных бывают сердечные срывы...
В.Л., восемь лет назад у меня начался диабет, в 55 лет - тяжелый инфаркт, через три года - еще
один. В больнице я поняла, что должна стать другим человеком, переделать себя, если хочу жить и не
быть в тягость близким.
По образованию я филолог, по работе редактор, так что "не от хорошей жизни" засела за книги по
диетологии и натуропатии. Постаралась понять, о чем пишут в своих трудах Шелтон, Брэгг, Роджерс и
др. Прочла кое-что из йогов, прочла вас..
Составила себе программу естественного оздоровления, которой и следую.
Во многом пришлось нарушить каноны "официальной медицины". Не ем животных белков,
освоила дыхание йогов, некоторые асаны. Прошла два курса лечебного голодания.
Результаты: ушел диабет, вес с 93 кг снизился до 73. Исчез кальцинат аорты.
Были камни в желчном пузыре и страшные приступы - теперь нет, давление 120/70, не отекают и
не болят ноги..
Делаю все по дому без устали, помогаю воспитывать маленькую внучку. У меня хороший муж и
добрые дети, которые меня поддерживают.
Но., все же осталась при мне стенокардия. И даже как-то мучительней и обидней стала она в
последнее время. Сильных приступов нет (уже почти год не держала во рту нитроглицерина), но в
редкие дни я могу свободно ходить по улице не останавливаясь. Через каждые 50-100 шагов -
внезапный страх смерти, а вслед за ним слишком хорошо знакомый сердечный "зажим"..
В последнее время я потеряла дух, опору в борьбе за здоровье. Видно, причина приступов уже не
в физиологии, а в психике. Я боюсь оставаться дома одна и в одиночестве выходить на улицу. Кажется,
при ходьбе растягивается и вот-вот лопнет рубец на сердечной мышце..
Память тела о боли, о приближении к смерти? А может быть, память души?.. А.Н.
А.Н., ваше письмо меня обрадовало и вдохновило, вы молодец, и для вас возможно гораздо
большее.
Стенокардия, пока остающаяся... Да, это память - и органическая, тканевая, и психическая,
душевная. Сердце просит себя поберечь. Но и не только поберечь - еще и поддержать разумным
усилием, еще доразвить, дораскрыть возможности... И не только сердца! Дух вы не потеряли, дух ваш
при вас - он вытащил вас из погибели, из инвалидности, дал силы начать новую жизнь - укрепил на
земле, а сейчас ищет новую опору для взлета уже в другое пространство...
Пройти сквозь страх можно. Хотите - пройдемте вместе. Уверен, все будет хорошо!
Добрая память
ГИД - Чего же не хватало такой сильной женщине, чтобы жить полноценно?
ВЛ - "Сердечный страх" повергал ее в депрессию - а депрессия сердцу не помогает...
- Как вы с А.Н. работали?
- Встретились, принялись действовать... Внушением помогал входить в глубокое расслабление.
