 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Успокаивающее центральную нервную систему действие оказывают такие звуки: цокот копыт
лошади, звуки леса, поля, пение соловья, жужжание пчелы, кваканье лягушки, «пение» сверчка.
Если вы чувствуете сильную усталость — слушайте звуки леса, поля, стрекотание кузнечиков,
шипение ужа, жужжание пчелы, шелест листвы.
При понижении давления рекомендуется слушать эхо в горах, звуки леса, поля, мычание коровы,
мяуканье кошки, лай собаки.
При обморочных состояниях слушайте утреннее пение петуха, рев медведя, рев льва, рев
пантеры, шипение хищной змеи.
Шум в ушах — довольно частое явление при ВСД. Эффективно прослушивание таких звуков, как
стрекотание кузнечика, воркование голубей, шелест листвы, звуки поля, пение соловья, пение кенара
или канарейки.
И, наконец, повышению защитных сил организма способствуют звуки леса, поля, эхо в горах.
Классическая музыка
Прослушивание классической музыки нормализует работу сердца, избавляет от депрессивных
состояний, нормализует давление, повышает иммунитет, помогает при заболеваниях дыхательной
системы и многих других патологических состояниях и функциональных нарушениях.
Музыка Баха считается универсальным средством для гармонизации души и тела. Она
воздействует абсолютно на все стороны нашей психики и нервной системы, а также на каждый орган в
нашем теле.
Прослушивание произведений Бетховена — прекрасное средство от стрессов, депрессии,
апатии, меланхолии. Эта музыка нормализует давление, сердечный ритм, повышает уровень защитных
сил организма, облегчает состояния при астме. При повышении давления врачи особенно рекомендуют
слушать вторую часть Пятой симфонии Бетховена, называя ее «музыкой здорового сердца».
По результатам исследований, музыка Моцарта стимулирует деятельность мозга, повышает
интеллектуальные способности, поднимает жизненный тонус, снимает эмоциональное напряжение.
Особенный эффект производит его Сорок первая симфония ре-мажор — если у вас упадок сил и духа,
слушайте именно ее.
Чайковский. Его музыка способна пробудить чувства даже у самых черствых и равнодушных
людей, для тех, кто чувствует себя подавленным или опустил руки в трудной жизненной ситуации.
Музыка других направлений также обладает терапевтическим эффектом. Джаз улучшает
настроение и повышает жизненный тонус, стимулирует сексуальность мужчины.
Блюз облегчает душевные страдания, спасает от тоски.
Африканские мотивы активизируют многие физиологические процессы, регулируя и
восстанавливая их правильный ритм.
Восточная музыка (имеется в виду буддийский Восток) — мощное терапевтическое средство.
Эта музыка способна очищать энергетику человека. Однако будьте осторожны — вы можете получить
обратный желаемому эффект, так как дает себя знать разница европейской и восточной культур.
У каждого из вас должна быть своя музыка. Помните об этом, подбирая музыку для своих
сеансов. Обязательно следите за тем, как та или иная музыка влияет на ваше самочувствие, старайтесь
найти то, что близко именно вам, что доставляет вам удовольствие и облегчение.
Глава 5. Анималотерапия
Биологи говорят, что практически все известные на Земле животные, даже простейшие, в той
или иной мере способны исцелять от болезней.
Преимущества анималотерапии заключаются в том, что, во-первых, для лечения с помощью
«лохматого терапевта» нет противопоказаний, за исключением аллергии на шерсть животных. Во-
вторых, это целиком природный, натуральный метод лечения и оздоровления, без медикаментов и не
дающий побочных реакций. Этот метод достаточно эффективен, проверен многовековой историей
