 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
¦
МОГУ, ДАТУ СТИРАЮ, НО ОНА ПОЯВЛЯЕТСЯ ВНОВЬ
- 3 БАЛЛА
¦
МОГУ, ДАТУ СТИРАЮ, ПРИ ЖЕЛАНИИ ВСПОМНИТЬ
- ПОЯВЛЯЕТСЯ ДРУГАЯ,
ИЛИ НИЧЕГО НЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ, ВСЕ ЗАБЫЛОСЬ -10 БАЛЛОВ
игра 19
Для успешного забывания можно использовать образ моря. Известно, что вода
спасает нас от эмоциональных потрясений. Например, Ира представляет, как
прутиком рисует на песке лицо человека, разговор с которым ей был неприятен.
Набегает волна и смывает рисунок. Остается ровный, чистый песок, а все остальное
унесло волной.
Попробуй и ты так.
ЗАДАНИЕ
• Включи спокойную музыку, сядь поудобнее, закрой глаза, расслабь свое тело.
Представь, как тяжесть тела уходит вниз, нарастает легкость. Твое тело
растворяется в музыке. Появляется ощущение легкости, ясности. Образы
появляются сами по себе, без всяких усилий с твоей стороны.
• Представь лицо или имя, которое хотелось бы забыть.
• Если забыть тебе некого, можешь использовать портрет, нарисованный
художником.
