 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
самораскрытие — как относящееся, так и не относящееся к сексу — позитивно влияет на сексуальное
общение партнеров в целом и на их удовлетворенность отношениями. Авторы этого исследования
полагают, что самораскрытие влияет на сексуальное удовлетворение двояко: во-первых, увеличивая
радость от секса и, во-вторых, увеличивая общее удовлетворение от отношений. «И радость от секса, и
удовлетворенность в отношениях в свою очередь усиливают и собственно сексуальную
удовлетворенность» (р. 180).
Подчас для некоторых людей наиболее возбуждающей и информативной формой самораскрытия
являются рассказы партнеров о своих фантазиях, как мы видим из следующего рассказа:
«У меня была одна сексуальная фантазия, никогда меня не покидавшая. Я представляла, как
прихожу домой после длинного, тяжелого дня лекций, и мой партнер встречает меня, берет на руки,
заносит в спальню и снимает с меня одежду. Затем он несет меня в ванную комнату, где ждет горячая
ванна с пеной. Фантазия заканчивалась страстным занятием любовью в ванной с разлетающимися
вокруг пузырями пены. В конце концов я рассказала ему об этой фантазии. Угадайте, что произошло,
когда я вернулась домой на следующий день? Это было даже лучше, чем я себе представляла!» (Из
авторских архивов)
Понятно, что многим стоит помнить о возможном негативном влиянии раскрытия таких очень
личных мыслей. Некоторые предостережения помогут снизить возможность негативного исхода.
Обмен фантазиями наиболее эффективен, когда он является двусторонним, а не односторонним.
Если ваш партнер не хочет вступать в такой диалог, по крайней мере на данный момент, будет мудро
отнестись с уважением к его желанию. Иногда стоит начать с умеренных фантазий, чтобы снизить страх
и замешательство и позволить вам оценить влияние такого разговора на вашего партнера и вас самих.
Если вам кажется, что другая сторона чувствует себя неловко, лучше не давить. Можно посоветовать
избегать фантазий, которые, как вы думаете, могут шокировать партнера. Фантазии же с участием
другого любовника могут быть особенно опасными.
<Задайте себе вопрос. Вы когда-нибудь делились сексуальными фантазиями с близким
партнером? Если да, помогло ли это вам?>
Сравнение наблюдений
Планируя, как провести вечер, многие пары считают нормальным обсудить предложения друг
друга: «Ты хотела бы пойти на концерт или в кино?», «Как близко тебе нравится сидеть?», «Ты
предпочитаешь вегетарианскую кухню, итальянскую или просто мясо с картофелем?» Впоследствии
они также искренне обмениваются впечатлениями вечера: «Барабанщик был великолепен!», «Думаю,
нам лучше сесть подальше от ведущего в следующий раз», «Знаешь, я никогда больше не буду
заказывать креветки с чесночным соусом». Но в то же время многие из этих пар и не думают делиться
мыслями о взаимном сексуальном наслаждении.
Безусловно, это большой шаг — переход от обсуждения планов на вечер к обсуждению
предпочтений в сексе и оценке определенных сексуальных действий. Тем не менее люди все же
начинают говорить и об этом. Некоторым людям удобнее обсудить сексуальные предпочтения с новым
любовником, прежде чем перейти к занятиям любовью. Они могут говорить о том, какие участки их
тела наиболее чувствительны, какие прикосновения им нравятся, какие позиции при половом акте они
предпочитают, каков для них самый легкий или самый приятный способ достижения оргазма, любимое
время и место, особые способы повысить и снизить возбуждение и т. д.
Привлекательность этого открытого и откровенного подхода заключается в том, что он
позволяет паре в большей степени сосредоточиться на конкретном приятном способе, а не пытаться
найти его путем проб и ошибок. Однако некоторые люди могут почувствовать, что такие разговоры
носят слишком «клинический» характер. А это, возможно, лишает сексуальный опыт особого
восхитительного ощущения эксперимента и взаимного исследования. Более того, желания конкретного
человека могут меняться в зависимости от партнера. Поэтому трудно определить чьи-то предпочтения
заранее и навсегда.
<Задайте себе вопрос. Если вы спокойно делитесь своими мыслями о взаимном сексуальном
удовлетворении с партнером, то когда вы предпочитаете это делать — до, во время или после занятий
любовью?>
Также парам может быть полезно обсуждать свои чувства после занятий сексом. Они могут
обмениваться мнениями о том, что было хорошо и что могло бы быть лучше. Они также могут
использовать это время для закрепления того, что было, на их взгляд, особенно замечательно в
