 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Альтернативные методы психотерапии (disjunctive psychotherapies)
А. м. п. представляют собой системы, использующие различные способы физ. упражнений,
имеющих целью достижение желательных и благоприятных изменений мышления и поведения. А. м. п.
отражают тривиальный аспект взаимодействия души и тела, но имеют важное теорет. и практ. значение
для традиционно и эклектически ориентированных профессионалов.
Могло быть так, что в доисторические времена поведение людей, казавшееся неприятным или
непонятным, вызывало у наблюдателей отклик, символически выражавший их неудовольствие, —
напр., недовольное ворчание и др. аналогичные сигналы, а тж более агрессивные формы поведения.
Напр., имеются свидетельства того, что у нек-рых древних народов практиковалось вскрытие черепа,
возможно для того, чтобы выпустить злых духов из мозга. В относительно недавнем прошлом
душевные болезни пытались лечить при помощи пыток (с той же целью — изгнания дьявола из тела).
Позже в обиход вошли менее болезненные методы изгнания нечистой силы из психически больного
человека, в к-рого она предположительно вселилась, напр. опускание его в яму, наполненную змеями.
Даже сегодня используются такие меры ограничения, как смирительные рубашки и завертывание во
влажные простыни, а тж такие способы физ. лечения, как терапия водой и электричеством, не говоря
уже о все более возрастающем количестве лекарственных средств — все в целях воздействия на
поведение отдельных индивидуумов путем физиолог. эффектов.
Мн. люди пытаются справляться со своими психол. проблемами — тревогой, навязчивыми
мыслями, посттравматическими воспоминаниями и депрессией — с помощью самостоятельно
подобранных упражнений (напр., бег, плавание, тяжелая атлетика), хобби (музыка, иск-во) и активных
игр (теннис, гольф).
Существуют десятки А. м. п., часть к-рых не следовало бы называть психотер. в силу их
исключительно физиолог. направленности, как, напр., упражнения для глаз с целью улучшения зрения.
Существует, однако, довольно много А. м. п. физиологически-психол. типа. При каждом из них
определенные физ. манипуляции, выполняемые иногда клиентом, а иногда терапевтом, имеют целью
достижение к.-л. психол. преимуществ для клиентов.
В данной статье приводится обзор неск. осн. альтернативных систем. Не используя таких
оценочных слов, как заявления (claims), желания (intends) и намерения (purports), мы приводим взятые
из литературы факты так, как они там описаны (с той оговоркой, что все такие формулировки являются
в действительности заявлениями, а не фактами).
Метод Александера. Этот метод, разработанный актером Фредериком Матиасом Александером,
направлен на улучшение владения собственным телом, что включает умение естественно двигаться и
правильную осанку. Александер обнаружил, что при расслаблении шейных мышц в ходе активных
движений голова находит точку равновесия, позволяющую ей «свободно плыть» над позвоночником, а
не сдавливать его. Позвоночник при этом удлиняется, а тело будет двигаться в интегрированной,
свободной от напряжения манере. Этот подход является целостным, способствующим положительному
изменению и самоосознаванию благодаря интеграции души и тела. После выявления ошибочных
привычных поз учитель, используя свои руки, формирует у ученика более рациональные
кинестетические позиции путем повторяемого прямого обучения.
Аква-энергетика. Пол Биндрим, автор системы аква-энергетики, полагает, что «стесненное
дыхание является тем механизмом, посредством к-рого вытесняются травмированные чувства, а...
инверсия этого процесса ведет к спонтанному высвобождению вытесненных эмоций, уменьшая
калечащий эффект пережитых в прошлом травматических эпизодов». Биндрим далее утверждает, что
«аква-энергетика повышает активность пациента, устраняя нервно-мышечную блокаду, тормозящую
процесс дыхания и затрудняющую движение потока жизненной энергии. С повышением активности
исчезают симптомы, формируется реалистичное приспособление к жизни, зависимость сменяется
самореализацией и креативностью, а просвещение снижает тревоги».
Центральной в этом процессе является групповая терапевтическая работа, проводимая в
бассейне с контролируемой регуляцией температуры воды; клиенты обычно обнажены, что
способствует снятию хронического мышечного напряжения (телесной брони). В бассейне, по
сообщениям Биндрима, «возникает регрессия, благодаря к-рой высвобождаются вытесненные эмоции и
восстанавливается естественный процесс дыхания. Отделенная от прошлых травм, жизненная энергия
пациента восстанавливается, а затем проявляется и его истинная идентичность».
Анализ характера по Вильгельму Райху предусматривает терапевтическое использование наготы
пациента. Абрахам Маслоу в своей работе «Эвпсихическое управление: личный журнал» (Еиpsychian
