 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
поиске и выборе такого контекста восприятия негативных переживаний, который позволяет безусловно
принять любое возникающее ощущение с любовью и радостью и быть ему благодарным за то, что оно
больше не подавлено. Одна из главных особенностей вайвэйшн — культивирование экстатических
состояний, в частности через формирование экстатического восприятия мира, порождающего
переживание реальности как «океана блаженства». Применяя 5-й элемент (активное доверие, или
делайте то, что Вы делаете, потому что работает абсолютно все), следует доверять себе, инструктору,
происходящему процессу терапии, при условии активного поиска своего собственного,
индивидуального режима внутренней работы, приносящего максимальную эффективность.
Вайвэйшн лежит в основе другой модификации Р. —
методики свободного дыхания,
которая
представляет собой форму психотренинга и систему саморегуляции, применяемую в рамках
экзистенциально-гуманистического подхода и основанную на использовании интенсивного связного
дыхания для достижения состояния интеграции, разрешения актуальных психологических и
психосоматических проблем, творческого развития личности. Свободное дыхание сохраняет требование
вайвэйшн о неукоснительном соблюдении 5 элементов процесса терапии, необходимых для принятия и
осознания индивидом своего внутреннего опыта, но отличается тем, что для выполнения этих
элементов активно применяются специальные приемы взаимодействия с ощущениями, эмоциями,
образами, заимствованные из различных психотерапевтических направлений (психоанализа,
гештальт-
терапии, телесно-ориентированной терапии, нейро-лингвистического программирования, психосинтеза
и др.) и духовных традиций (шаманских, суфийских, эзотерических ритуалов и техник; медитативных
даосских, тантристских, буддийских и т. п.). Такая эклектичность используемых в свободном дыхании
подходов и воздействий направлена на создание условий проведения психокоррекции в ИСС,
максимально способствующих самореализации личности, достижению ею состояния полноты и
целостности жизни. См. также Психотерапия интерактивная. (А. В. Россохин.)
РЕВЕРБЕРАЦИЯ (англ. reverberation)
—
«внутреннее эхо» замкнутых пространств, эффект
отраженных от стен звуковых волн, воспринимаемых слушателем. Р. имеет большое значение в
архитектурной акустике (проектирование концертных залов, аудиторий и т. п.), а также в
психофизических измерениях.
РЕДУКЦИЯ ДРАЙВА — см. Гипотеза редукции драйва.
РЕКАПИТУЛЯЦИЯ (от лат. recapitulatio —
повторение) в биологии — явление повторения в
индивидуальном развитии высших органических форм, признаков их предков. Открытие явлений Р.
имело большое значение для доказательства эволюционных идей Ч. Дарвина. Обобщив ряд наглядных
доказательств эволюции, Э. Геккель сформулировал биогенетический закон: «Онтогенез есть краткое и
сжатое повторение филогенеза». См. также С. Холл.
РЕКРУТМЕНТ (от англ. recruitment — пополнение, вовлечение) — неравномерное нарастание
воспринимаемой громкости.
Явление Р. первоначально было обнаружено в некоторых случаях
снижения слуховой чувствительности, г. о. при нарушениях слуха,
связанных с поражением клеток
кортиева органа (см. Ухо внутреннее). При Р. звуковые раздражители воспринимаются такими же или
даже более громкими, чем при нормальном слухе. Р. сопровождается нарушениями адаптации к звукам
разной громкости, слуховой оценки направления на источник звука, восприятиям воспроизведения
речи. Предполагается, что в основе Р. лежит нейрофизиологический процесс вовлечения в реакцию на
раздражитель, достигающий известной силы, большого числа нейронов слухового анализатора.
Аналогичное явление было обнаружено также при некоторых поражениях кожного и зрительного
анализаторов. (В. И. Лубовский.)
РЕЛАКСАЦИЯ (от лат. relaxatio — облегчение, расслабление) — общее состояние покоя,
расслабленности при отходе ко сну, после сильных переживаний или физических усилий, а также
полное или частичное мышечное расслабление, наступающее в результате произвольных усилий типа
аутогенной тренировки.
Возможна долговременная Р. (во время сна, гипноза,
при некоторых
фармакологических воздействиях) и относительно кратковременная, в т. ч. периодическая Р.,
чередующаяся с напряжением.
В целом ряде случаев Р. оказывается необходимой, и разрабатываются специальные приемы ее
обеспечения. Так, частичная или периодическая Р. — непременное условие всякой спортивной
тренировки; Р. мышц речевого аппарата необходима для логопедических корректирующих упражнений;
общая Р. — обязательная стадия самогипноза и т. д. Наиболее известными способами вызывания
полной или частичной Р. являются аутогенная тренировка, гипноз и двигательная терапия. В последние
годы для обеспечения наступления Р. широко применяются разнообразные варианты биологической
обратной связи. См. также Нервно-мышечная релаксация.
