 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
предоставить поддержку, которой пациенту внутренне не хватает. Терапевт действует в качестве
катализатора, помогая пациенту перестать уходить от чего-то и выйти из тупиковых положений
(Wheeler, 1991). Первичное катализирующее средство терапевта — это помочь пациенту увидеть, как он
или она систематически прерывают себя, уходят от осознания, играют роли и т. д. (Wheeler, 1993).
Согласно Фрицу Перлсу, индивидуальная терапия устарела, оказавшись как нерациональной, так
и зачастую неэффективной. Он считал, что работа в группах может дать гораздо больше, независимо от
того, предполагает ли она участие всей группы или представляет собой лишь взаимодействие между
терапевтом и одним из членов группы. К примеру, нынешние теоретики гештальта расширяют рамки
своей практики, включая в нее работу с супружескими парами (Wheeler and Backman, 1994).
Работа со снами в гештальте
Фриц Перлс рассматривал сны в качестве сообщений о наших незавершенных ситуациях,
включая то, чего мы не замечаем в своей жизни, чего мы избегаем делать и как именно мы игнорируем и
отрицаем какие-то стороны своей личности. Этот подход значительно отличается от того, как работал
со сновидениями Фрейд.
«Я особенно люблю работать со сновидениями. Я считаю, что в сновидении мы имеем ясное
сущностное (экзистенциальное) сообщение о том, чего мы не замечаем в своей жизни, чего мы избегаем
делать и чем избегаем жить» (F. Perls, 1969 b, p. 76).
В гештальт-терапии мы не истолковываем сны. Мы делаем с ними нечто более интересное.
Вместо того чтобы анализировать и затем расчленять сновидение, мы стремимся вернуть его к жизни. А
вернуть его к жизни — значит заново пережить сон, как если бы он происходил сейчас. Вместо того
чтобы пересказывать сон как какую-то историю из прошлого, проиграйте его в настоящий момент, так
чтобы он стал частью вас, так чтобы вы в нем по-настоящему участвовали.
«Если вам ясно, что вы можете сделать со сновидениями, значит, вы способны самостоятельно
сделать для себя очень много. Просто возьмите любой старый сон или фрагмент сна. Когда сон
вспоминается, он по-прежнему жив и доступен и он по-прежнему содержит какую-то незавершенную,
неассимилированную ситуацию... И если вам ясна значимость каждого момента, когда вы
идентифицируете себя с некоторой частицей сна, каждого момента, когда вы переводите «оно» в «я»,
значит, вы увеличиваете свою жизненную силу и свой потенциал» (F. Perls, 1969 а, р. 68-70).
«Новаторский способ, который Перлс разъяснил и перенес на сновидения, сделал работу с ним
или наблюдение за теми, кто с ним работал, часто волнительным, однако вносящим ясность опытом.»
«Если вы имеете ясное представление о событиях вашей жизни, тогда ваша жизнь протекает
нормально, без волнений и ненужных огорчений... За счет осознания вы можете свести к минимуму
боль и довести до максимума жизненные радости и удовольствия» (Stevens & Stevens, 1977, p. X).
Для размышления. Работа со снами
Часть 1. Запишите свой сон и составьте перечень всех его деталей. Вспомните каждого человека,
каждый предмет, каждое ваше переживание, а затем поработайте над ними, став каждым из них.
Проиграйте их и по-настоящему перевоплотитесь в каждый из этих разнящихся элементов. По-
настоящему станьте им, чем бы он ни был в сновидении. Воспользуйтесь своими магическими
способностями. Превратитесь в уродливую лягушку или во что бы там ни было еще — в
неодушевленный объект, живое существо, демона — и перестаньте думать. Забудьте о своих мыслях и
перейдите к своим чувствам. Каждая маленькая частица — это кусочек картинки-загадки, которые
вместе образуют какое-то намного более крупное целое — намного более сильную, счастливую, более
законченную и реальную личность.
Часть 2. (Обратите внимание: эта часть намного более важна.) Затем возьмите каждый из этих
разных элементов, персонажей и частей и дайте им возможность общаться друг с другом. Напишите
сценарий. Придумайте диалог между двумя противостоящими частями — и вы обнаружите (особенно
если вы правильно определили противные стороны), что они обязательно начнут враждовать друг с
другом. Все разнящиеся части, любая часть сна — это вы сами, это ваша собственная проекция, и если
существуют какие-то непримиримые стороны и вы заставляете их вести борьбу друг с другом, то вы
