 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
замкнутости на себе, к самообвинениям (Pyszczynski & others, 1991; Wood & others, 1990a, 1990).
Подобного рода размышления порождают подавленное настроение, круто изменяющее мысли и
действия, которые, в свою очередь, подпитывают негативные переживания, самообвинение и
подавленное настроение. Эксперименты показывают, что настроение людей со слабо выраженной
депрессией резко поднимается, когда выданное им задание переключает внимание на что-то внешнее
(Nix & others, 1995). Таким образом, депрессия — это одновременно и причина, и следствие негативных
размышлений.
[Замкнутость на себе и самобичевание, Негативные переживания, Депрессивное настроение,
Когнитивные и бихевиоральные последствия]
Рис. 28-2. Порочный круг депрессии.
Мартин Селигман (Martin Seligman, 1991) считает, что сосредоточенность на себе и
самообвинения помогают объяснить сравнимое с эпидемией количество случаев депрессии в
современном западном мире. В Северной Америке, например, молодые люди пережили в три раза
больше депрессий, чем их бабушки и дедушки, несмотря на то, что у старшего поколения причин прийти
в подобное состояние было гораздо больше (Cross National Collaborative Group, 1992). Селигман полагает,
что обесценивание роли религии и семьи плюс рост индивидуализма порождают безнадежность и
самообвинения, когда дела идут плохо. Неудача в учебе, карьере или браке приводит к отчаянию, когда
мы остаемся с ней один на один и нам не на что и не на кого опереться. Если, как провозглашает
реклама, опубликованная в журнале «для крутых мужчин» Fortune, ты можешь «сделать это сам» «своей
напористостью, своей дерзостью, своей энергией, своим честолюбием», то чья же вина, если ты этого
не сделал? В культурах, отличных от западной, где более тесные взаимоотношения и сотрудничество
являются нормой, тяжелая форма депрессии не столь распространена и менее связана с ощущением
вины и самообвинениями по поводу пережитой неудачи. В Японии, например, люди в депрессии
вместо этого обычно говорят, что они чувствуют стыд, так как подвели свою семью или сотрудников
(Draguns, 1990).
Проникновение в суть стиля мышления, сопутствующего депрессии, побудило социальных
психологов изучать схемы мышления, присущие людям, которых мучают другие проблемы. Как
воспринимают себя те, кто страдает от одиночества, робости или жестокости окружающих? Насколько
хорошо они помнят свои успехи и неудачи? Чему они приписывают свои взлеты и падения? На чем
сосредоточено их внимание: на самих себе или на других?
Социальное познание и одиночество
Если считать, что среди психологических расстройств депрессия — это «обычная простуда», то
одиночество — это «головная боль». Одиночество, постоянное или временное,— это болезненное
осознание того, что наши социальные взаимоотношения не столь обширны и значительны, как нам
хотелось бы. Дженни де Джонг-Гирвельд (Jenny de Jong-Gierveld, 1987) провела исследование среди
взрослого населения Голландии и выяснила, что люди, не состоящие в браке и не имеющие
