 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
удовлетворенности жизнью — в 2582. В этой выборке негативные эмоции победили позитивные со
счетом 21:1 (что даже превышает счет 8:1, с которым «лечение» победило «профилактику»).
Хотя человеческие страдания по вполне понятным причинам приковывают большую часть
внимания ученых к пониманию и облегчению наших несчастий, можно увидеть предвестники более
позитивного подхода к психологии. Новые научные поиски счастья и удовлетворения от жизни (все
вместе это называется «субъективным благополучием»), как правило, начинаются с двух простых
вопросов: насколько счастливы люди? И кто из людей счастлив, то есть какие характерные особенности
и обстоятельства жизни присущи счастливцам?
Насколько мы счастливы?
Ощущать жизнь как трагедию — давняя человеческая традиция. Еще Софокл (в «Эдипе в
Колоне») говорил, что «Не рождаться на свет — вот лучшая из наград». Наш современник Вуди Аллен (в
Annie Hall) настроен не менее пессимистично. Он подразделяет жизни людей на два вида: ужасные и
просто несчастливые. Альбер Камю, Аллен Друри, Теннесси Уильямс и многие другие писатели чаще
создавали образы людей несчастливых, чем счастливых.
Тот, кто наблюдал жизнь общества, чаще всего соглашается с этим. «Наши страдания значительно
превышают наши удовольствия. Так что все говорит о том, что человеческая жизнь — это отнюдь не
бесценный дар»,— заключает Руссо. «Мы не рождены для счастья»,— соглашается с ним Сэмюэль
Джонсон. Вторит им и философ Бертран Рассел: в своем произведении «Завоевание счастья» (1930) он
замечает, что большинство людей несчастливы. В наши дни с этим соглашаются многие авторы
публикаций, в которых даются советы, как стать счастливыми. В одной из таких книг под названием
«Вы счастливы?» Деннис Холи (Dennis Wholey, «Are You Happy?», 1986) сообщает, что эксперты, которых
он расспрашивал, с уверенностью заявляют, что американцев, считающих себя счастливыми, едва ли
наберется 20 %. «Эта цифра меня удивила! — откликнулся психолог Арчибальд Харт в своей книге
"Пятнадцать принципов построения счастья" (Archibald Hart, "15 Principles of Achieving Happiness", 1988). —
Я бы сказал, что доля счастливых гораздо меньше». В своей книге «Счастье — это внутренняя работа»
священник Джон Пауэлл (John Powell, «Happiness Is Inside Job», 1989) говорит: «Треть американцев
ежедневно просыпаются подавленными. По оценке специалистов только 10—15% американцев
считают, что они действительно счастливы». Томас Сас (Thomas Szasz, процитировано Винокуром
(Winocur, 1987)) говорит то, о чем наверняка догадываются многие: «Счастье — это воображаемое
состояние, которое в былые времена приписывалось живыми мертвым, а в наше время взрослые
обычно приписывают его детям, а дети — взрослым».
Но когда людей по всему миру спрашивают о том, счастливы ли они, картина вырисовывается
более радужная. Например, в периодических опросах Национального центра исследования
общественного мнения трое из десяти американцев говорят о том, что они очень счастливы. Только
один из десяти говорит, что «не очень-то счастлив». Однако чаще всего мы уверены, что окружающие не
столь счастливы, как мы сами: более двух третей репрезентативной выборки жителей Миннесоты
отнесли себя по своей «способности быть счастливым» к 35 % лидеров среди людей того же возраста и
пола (Lykken, 1999).
Большинство людей примерно одинаково высоко оценивают свою удовлетворенность жизнью
(Inglehart, 1990; Myers, 1993). В Западной Европе и Северной Америке 8 из 10 человек говорят о себе
скорее как об удовлетворенных, чем неудовлетворенных жизнью. Точно так же другие три четверти
опрошенных отмечали, что в течение последних нескольких недель они в тот или иной момент
чувствовали воодушевление, гордость или радость; лишь не более трети сказали, что чувствовали
одиночество, скуку или подавленность.
Эд Динер (Myers & Diener, 1996) собрал воедино данные 916 исследований, охвативших 1,1
миллиона человек 45 национальностей, представляющих большую часть человечества. Он разместил
полученные данные на шкале «Субъективного благополучия» с оценками от 0 до 10 баллов (где 0 — это
нижний предел, означающий, что человек «очень несчастлив» или «абсолютно не удовлетворен
жизнью», 5 — нейтральное состояние, а 10 — верхний предел). Полученный усредненный ответ
