 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
главарей подростковых банд, крайних этноцентристов и террористов, отмечает Робин Доуз (Robin
Dawes, 1998). Молодой человек с ощущением особой значимости своего «я», будучи принижаемым или
подавляемым обществом, становится потенциально опасным (Bushman & Baumeister, 1998).
«Все эти горячие призывы поднимать свою самооценку большей частью находятся где-то на
уровне от фантазий до пустой болтовни», — пишет Баумайстер (Baumeister, 1996), который подозревает,
что, возможно, именно он «опубликовал больше всех результатов по исследованию самооценки».
Эффект самоуважения на самом деле «незначительный, ограниченный и не во всем положительный».
Обладатели завышенной самооценки, сообщает Баумайстер, чаще других бывают несносны,
перебивают в разговоре и нелицеприятно комментируют слова собеседника (в противоположность
более скромным обладателям низкой самооценки). «Я прихожу к выводу, что самоконтроль в десять раз
лучше, чем самоуважение».
В таком случае стоит пожелать себе не заниматься ни раздуванием своего эго, ни циничным
самоуничижением. Лучше смешать хорошую дозу позитивного мышления с достаточным количеством
реализма, дающего возможность отделить вещи, которые мы можем контролировать, от вещей, которые
мы контролировать не можем. Прийти к такой мудрости поможет вам знаменитая молитва теолога
Рейнхольда Нибура: «О Боже, ниспошли нам благодать спокойно принимать то, что мы не в силах
изменить, мужество изменить то, что нужно, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».
Понятия для запоминания
Локус контроля (Locus of control); лат. locus — место, месторасположение — один из терминов
социальной психологии, используемый относительно воспринимаемого источника контроля над
собственным поведением. Люди в разной степени воспринимают свою жизнь как контролируемую
«изнутри», то есть зависящую от собственного поведения, или «извне», то есть зависящую от внешних
сил.
Приобретенная беспомощность (Learned helplessness) — ощущение безнадежности и покорности,
испытываемое людьми или животными, которые воспринимают себя как неспособных контролировать
повторяющиеся неприятные для них события.
Самоэффективность (Self-efficacy) — чувство собственной компетентности и эффективности.
Отличается от самоуважения и чувства собственного достоинства. К примеру, у спортсмена может быть
высокая самоэффективность и низкая самооценка.
Глава 9. Поведение и убеждения
Что первично — убеждения или поведение? Внутренние установки или внешние действия?
Характер или образ действий? Какова взаимосвязь между тем, что мы есть (внутри себя), и тем, что мы
делаем (во внешнем мире)?
Ответы на эти вопросы (из той же серии, что и вопрос о курице и яйце) могут быть прямо
противоположными. «Прародительница любого действия есть мысль», — писал в 1841 году
американский эссеист Ральф Уолдо Эмерсон. Премьер-министр Великобритании Бенджамин Дизраэли
высказал прямо противоположное: «Мысль — это дитя действия». И все же большинство людей на
стороне Эмерсона. В основе наших наставлений, нравоучений и рекомендаций, как правило, лежит
предположение, что поведение в обществе определяют личные убеждения: если мы хотим изменить
поведение людей, прежде всего нам нужно изменить их души и разум.
Влияют ли установки на поведение?
Установки — это убеждения или чувства, способные влиять на наши реакции. Если мы
убеждены, что некий человек нам угрожает, то можем чувствовать к нему неприязнь и поэтому
