 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
12
добивается успеха.
Итак, второй девиз программы «Сатори»: РАДОСТЬ!
Третий фактор — интеллектуальный. Может ли человек повысить свой
интеллектуальный уровень, если он постоянно же забывает? Каждый знает, что память —
это чрезвычайно важный параметр в повседневной деятельности. Наверное, трудно найти
человека, который сказал бы, что он доволен своей памятью. Каждый так или иначе в
определенные периоды своей деятельности высказывает неудовольствие по поводу своей
памяти. Мы поставили своей целью с помощью специальных упражнений добиться
реального воздействия на механизмы памяти, ее совершенствования, а главное — ее
активизации.
Итак, третий девиз программы «Сатори»: ПАМЯТЬ! Если объединить все три девиза, то
получим комплексную медитативную фразу программы «Сатори», установку, если хотите.
Медитативная фраза программы «Сатори»:
ЗДОРОВЬЕ!
РАДОСТЬ!
ПАМЯТЬ!
Рекомендации о том, как использовать эту медитативную фразу, будут даны в разделе 1.3.
Мы еще раз подчеркиваем, что чрезвычайно важно последовательно, из урока в урок, не
перескакивая, осуществлять работу по программе «Сатори». Каждый урок дает значительно
больший клад в продвижение вперед, чем в программе «Доминанта 2000-го года».
Необходимо выполнять комплекс как физических, так • других упражнений, они, возможно,
более необычны, чем в предыдущей нашей программе, и потребуют больше времени, но вы
буквально уже в первые дни почувствуете, насколько эффективно срабатывает комплекс
упражнений, если его тщательно выполнять в соответствии с нашими рекомендациями.
1.2. Методические материалы к уроку 1
Мандала. На цветном вкладыше найдите медитативную диаграмму «Мандала» —
инструмент для медитации. Теперь возьмите квадрат из белой плотной бумаги (ватмана) или
картона, наклейте на него мандалу, так чтобы по периметру оказалась белая окантовка
шириной 50 мм (5 см) (см.рис.2). Ваш основной инструмент для медитации готов к работе.
Рис.2 Медитативная диаграмма “Мандала” - инструмент для медитации
Примечание. Если вы заказали у нас пластинку «Программа Сатори», то можете использовать
диаграмму, размещенную на лицевой стороне пластинки. В этом случае изготавливать самим
описанное выше пособие вам не нужно.
Алгоритм программы «Сатори». Медитативная фраза программы «Сатори». А теперь
приготовьте лист белой бумаги размером с тетрадный лист и сделайте пространственный
конспект теоретической части урока 1 — алгоритм программы «Сатори»:
