 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Особенно это касается детей неуверенных, с низкой самооценкой.
Есть еще один способ преодолеть барьеры на пути к ресурсному состоянию. Можно попросить
человека придумать, сфантазировать, чего ему не хватает, чтобы быть успешным в сложной ситуации.
Обращение к фантазии снимает барьер ответственности за принимаемое решение. А кроме того,
расширяет диапазон поиска.
Существует огромный мир сказок, мифов, легенд, историй о необычных способностях людей,
мультфильмов, наконец. Герои этих произведений обычно обладают одним или несколькими ярко
выраженными качествами человека. Каждый из нас не только знаком со множеством подобных
персонажей, но и в свое время сопереживал их приключения. Данные переживания тоже являются
нашим личностным ресурсом.
Мы привыкли соглашаться с утверждением, что искусство учит человека жить. Обычно и не
задумываемся, а как это реально осуществляется. Но ведь любое произведение, будь то роман, фильм,
симфония или картина, если они действительно задели наши чувства дают некий личностный опыт.
Выдающиеся произведения искусства аккумулируют в себе человеческий опыт и как бы проводят своего
читателя, слушателя или зрителя через множество жизненных ситуаций, передавая различные способы
поведения, восприятия и переживания всего происходящего. Хотелось бы только оговориться, что это
далеко не единственная функция искусства. А акцентируем мы на ней внимание лишь в контексте наших
задач.
Если человек нашел необходимые психологические качества, то ему задается ряд вопросов,
позволяющих получить доступ к переживанию ресурсного состояния. При этом не имеет значения
придумал он эти качества или за образец взял персонаж какого-либо произведения. Задаются вопросы
аналогичные приводившимся ранее: «Как бы вы выглядели, обладая этим качеством? Какая у вас была
бы походка? Как бы вы себя чувствовали? и т. д.». Когда человек начинает переживать, что видно по его
внешним реакциям, ставится ресурсный якорь.
Необходимые людям качества, состояния, способности можно буквально конструировать.
Допустим, робкий юноша идентифицируется со смелым и решительным героем какого-то фильма. В этот
момент он испытывает состояние, именуемое «решительность». Остается только сделать доступным это
состояние в иные моменты жизни молодого человека, чего и позволяет добиться процедура якорения.
Получить доступ или сформировать нужный внутренний ресурс можно разными способами.
Здесь перечислено лишь несколько достаточно эффективных приемов. Часто хороший результат дает то,
что называют «внушением наяву». Имеется ввиду внушение в обычном не измененном состоянии
сознания. Приведем здесь короткий фрагмент семинара, иллюстрирующий этот прием.
Ведущий: Скажите, Константин, я верно понял, что вы уверены будто эта проблема вообще не
имеет приемлемого решения?
Константин: Конечно не имеет. В этой ситуации нет вариантов. Ну нельзя же изменять саму
природу.
Ведущий: Да, похоже, вы действительно убеждены в своем мнении (обращается к
присутствующим на семинаре). Когда человек в чем-то убежден на сто процентов, имеет смысл
попросить его занять противоположную позицию и возразить себе с этой позиции. Как это не странно,
но люди лучше других знают, как можно поколебать их убежденность. Убежденность держится на
жесткой фиксации одной позиции, одной точки зрения. В рамках этой позиции все логично, но стоит
сменить ее и оказывается, что далеко не все так однозначно, как казалось.
Константин, вашу фразу — «В этой ситуации нет вариантов» — я хочу изложить чуть иначе: «Я,
Константин, в этой ситуации не вижу вариантов». Такая позиция менее жесткая и позволяет
предположить, что все же какие-то варианты есть. Я вижу, вы со мной согласны.
И еще два слова по поводу другого вашего убеждения. Можно или нельзя изменить саму
природу? Кто его знает! Придерживайтесь мнения, что все возможно. Дело не в том истинно или ложно
это мнение. Важно другое — оно дает значительную внутреннюю свободу человеку. Он начинает искать
варианты решения проблемы там, где имеющие иное мнение уже ничего не ищут и ничего не ждут.
Позиция — все возможно — выигрышная, хотя бы потому, что девяносто процентов наших «не могу»,
«нельзя», «невозможно» — это иллюзия. Константин, а вот человека изменить можно. Это доподлинно
известно. Люди меняются ежедневно. Да еще не один раз на дню. Происходит это настолько
