 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
- Рискованность непросвещенного самоэкспериментирования очевидна - но как иначе?..
Типично повел себя господин Страх: неосмысленно подавляемый - затаился, уполз в подвал
подсознания - и оттуда, воспользовавшись дырой между бодрствованием и сном, выбросился уже
древним зверем... Ну а потом заблокировался ценой обобщенной отключки всех чувств, вместе взятых.
- Любит он обобщать, наш Пан Паникович!..
- Смотрите, однако: юноша с тонкой кожей проделал путь от Омеги до Беты. Победа решимости,
вооруженной ролевой психотехникой. Пример мужественной борьбы за жизнь, за духовное здоровье -
поначалу совсем одинокой, почти вслепую... Потом хватило решимости начать побеждать и эту
победу...
Предложение ¹3
Не бойся бояться
Ты имеешь право бояться. Страх свойственен живым, страх обычен.
Твой страх - не важно, насколько он соответствует действительности, - оправдан уже тем, что он
часть твоей жизни, твоя часть - как рука, как нога.
Но все-таки только часть - и ты сможешь, если только захочешь, управлять страхом. Как рукой,
как ногой.
Ты можешь работать со своим страхом, можешь к нему приближаться, рассматривать, можешь
вести с ним разговор, можешь его понять.
Ты думаешь, что боишься (ответить... выступить... спросить... прыгнуть... поехать... дать сдачи...
потерпеть боль...)
А я говорю: ты еще не умеешь бояться.
Бояться надо уметь - как машину водить, как зверей приручать. Страх твой - дикий пока еще, не
приручен.
Согласись с этим, и сразу тебе станет легче.
Больше всего на свете боимся мы своего страха!..
А ты разреши себе тревожиться и опасаться, не бойся бояться. И не считай стыдным показать это
другим, будь это родитель, учитель, приятели, друг, подруга, жена, муж: да, я боюсь, но я не боюсь этого
показать.
Это уже шаг к победе, и самый трудный!
Признание страха сразу сделает тебя если не смелей, то свободнее и уже - увереннее! - Страх есть
- вот он, страх, на виду, и сейчас мы будем с ним разговаривать, будем его приручать...
Ведь любой страх - величина переменная. Любой страх может занимать в тебе больше места, а
может - меньше. И ты можешь сказать себе: страх - часть меня, и в каких-то пределах я могу его
увеличивать и уменьшать, разжимать и сжимать - как кулак, как грудную клетку. Пока еще страх мной
владеет, но придет время, и я - овладею им!
Я имею право бояться и не бояться!
- Против таких доводов возражать трудно, да и не хочется. Перевести бы их в жизнь!..
- Логика внутренней свободы такова, что от осознания права на страх выходишь к ощущению
возможности бесстрашия. Для этого я предлагаю прочувствовать не сразу укладывающийся в голове ряд
утверждений - логику самоотрицания страха.
Страх естествен, страх нужен
Страх Вероятностен, страх обобщен
- "Страх естествен" - понятно. А "страх вероятностен, страх обобщен"?..
- "Пуганая ворона куста боится" - природная логика, заставляющая мозг находить и самые
отдаленные подобия первоначальному пробудителю страха.
Страх избыточен, страх ошибочен
- "Страх избыточен, страх ошибочен"?..
- "У страха глаза велики", "Обжегшись на молоке, дуем на воду"... Агрессивная логика стереотипа.
Все тот же поиск подобий и перенос отношения.
