 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
пример такого полимодального сна:
- В сновидении я увидела дождь. Через некоторое время услышала, как стучат капли дождя по
листве. Услышала запах прибитой дождем пыли на дорога. Почувствовала, как мокрая одежда
прилипает к телу. Я люблю мелкий грибной дождь.
Ученица продолжает видеть сон и, в то же время, вышла из него, незаметно управляет им. Ей
помогли соощущения. А если вы пожелаете сразу изменить тему сна, то сон может просто исчезнуть.
Если же постепенно, с помощью полимодальностей начать управлять им, то затем можно смелее
переходить к желаемому содержанию сна.
Следующий способ приручения сновидения - управление дремотой. Задания в игре 28 помогут
научиться засыпать не сразу, продлевая состояние дремоты перед сном и после сна. Дремота - это
состояние, данное нам природой, в котором проще всего "заказывать" себе сны.
9. "УМИРАНИЕ ПОНАРОШКУ"
Поначалу эти две игры (¹ 29, 30) вызывали у нас сомнения. Правильно ли нас поймут? Зачем
учить детей "умирать понарошку"?
Когда родители обижают детей или бывают несправедливы к ним, некоторые дети прибегают к
такому способу защиты: "Вот умру, тогда узнаете! Будете жалеть". Дети стараются наказать
родителей своей смертью, увидеть это наказание и - простить обидчиков. Хотим мы этого или нет, но
это происходит. Мы говорим вслух о том, о чем они думают про себя. Самое интересное, что дети
часто играют в одну и ту же игру, не договариваясь между собой и не получая ее по наследству от
взрослых. Им ее никто не рассказывал, ее нет в сказках, ее никто не придумал - она приходит к детям
во сне
;
и они любят "умирать понарошку". Мы не знаем, откуда она взялась, но это - мудрая игра, она
снимает камень с души. Давайте играть в "смерть понарошку", зная, что когда - нибудь дети вырастут
и найдут другие приемы защиты своего ранимого сказочного мира. Они много времени проводят в
этой "отдельной реальности", и надо использовать язык и образы этой реальности, чтобы дети
понимали нас, а мы - их.
У психологов всегда был выбор - придумать что-то для детей или Же понаблюдать и взять то, что
содержится в их играх. Если дать слово детям, то они сами подскажут, как им помочь. Дети должны
"жить" в тех городах и по тем законам, которые придумывают для себя сами, а не в тех, что "строят"
для них взрослые. И если говорить с ними на их языке, то дети поверят взрослым - в искренность
желания помочь им, иначе мы превратимся в пришлых, которые стучатся со своими советами в чужой
дом.
Вот что вспоминает Ира:
- Мне казалось, что меня не любили в школе, а хотелось, чтобы полюбили. Тогда я придумала
волшебство. Я стала превращаться во сне в одноклассницу, которая приходила домой к тем, с кем не
получалось дружить, и говорила: "Вот, знаешь, Ира умерла." И каждый, кто об этом слышал,начинал
плакать. Особенно часто приходила к одному мальчику. Он после этого громко рыдал. Ему не
хотелось жить, он бросался в реку со словами: "Я идиот, зачем я обижал ее!" И просил прощения. В
тот момент я оживала. Он обнимал меня и говорил: "Как здорово, что это оказалось неправдой, что
на самом деле ты жива. Я столько пережил, когда узнал, что никогда больше не увижу тебя. Обещаю,
что больше никогда не обижу тебя. Тебе надо было сразу сказать о своих переживаниях."
На этом сон заканчивался.
Самое интересное, что некоторые взрослые продолжают видеть такие сны. Вот что рассказал мой
коллега, которому уже за пятьдесят:
- На протяжении всей жизни во сне мне хочется увидеть реакцию родных на мою смерть.
Представляю, как лежу в гробу, вижу сожаление на лицах. Одни начинают думать, что они сделали,
чтобы ускорить смерть, другие - как продлить жизнь. В детстве такие сны приходили редко, больше в
студенческие годы, перед экзаменами. Так же я "умирал во сне", когда уходил от очередной подруги.
Когда просыпаюсь, анализирую: что именно я не так сделал по отношению к другим. "Умирал во сне"
чаще тогда, когда сам кого-то обижал. Последний раз такой сон был в 50 лет.
Такие сны не всегда связаны с обидой на близких. Так, одна девочка призналась, что умирание во
сне помогло ей снять волнение перед приемом в пионеры.
Наверное, нет такого человека, который хотя бы раз не "умирал понарошку" в корыстных целях.
Пожалеть себя и наказать обидчика - вот вечный смысл этой игры. Она может существовать в разных
вариациях, и надо относиться к ней с долей иронии.
10. ГРАФИЧЕСКИЕ ИМПРОВИЗАЦИИ СТРАХА
Каждого человека с рождения сопровождает страх. Он, как тень, ни на шаг не отпускает нас.
Может быть, он не нужен? Нужен, ибо поддерживает в нас чувство самосохранения. Но и мешает,
