1 of 99
1
Учебное издание
Андреев Олег Андреевич Хромов Лев Николаевич
Учись быть внимательным
Содержание
Введение в программу «Ультра
-
рапид»
Беседа первая. Рефлекс сосредоточения
—
основа внимания
Беседа вторая. Симультанное опознание
Беседа третья. Три закона внимания
Беседа четвертая. Активизация зрительного сосредоточения посредством слуха
Беседа пятая. Третий
глаз
—
что это такое?
Беседа шестая. Развитие внимания и памяти в процессе познания внеш
него мира
Беседа седьмая. Интеллектуальный потенциал личности
Беседа восьмая. Партитурное чт
ение
Беседа девятая. Видеотренинг рефлекса сосредоточения
Беседа десятая. Сверхвнимание. Как его тренировать
Приложения
Приложение 1. Текст сеанса м
едитации
Приложение 2. Медитативные стихи
Приложение 3. Тесты на внимание
Приложение 4. Вопросы к тестам
Приложение 5. Ответы к упражнениям на развитие вним
ания
и сообразительности
Приложение 6. Методика определения скорости чтения книги
в программе «Ультра
-
рапид»
Приложение 7. Таблица «Итоги обучения»
Приложение 9. Биоэнергетическое
поле человека
Литература
